नाभी के पास दर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन इसके पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं। यह दर्द हल्का, तेज, कभी-कभी या लगातार बना रह सकता है। कारणों की गंभीरता मामूली पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर गंभीर चिकित्सीय स्थितियों तक हो सकती है। नाभी के आसपास दर्द के संभावित कारणों को विस्तार से समझने के लिए हमें विभिन्न पहलुओं पर गौर करना होगा।
पाचन तंत्र से संबंधित कारण
नाभी के पास दर्द अक्सर पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं के कारण होता है। यदि किसी व्यक्ति को गैस, अपच, कब्ज या दस्त की समस्या होती है, तो यह दर्द महसूस हो सकता है।
गैस और अपच
जब पेट में गैस अधिक बनती है और वह बाहर नहीं निकल पाती, तो यह आंतों पर दबाव डाल सकती है, जिससे नाभी के पास दर्द हो सकता है। मसालेदार भोजन, तली-भुनी चीजें और अधिक मात्रा में खाया गया खाना गैस बनने की वजह हो सकता है।
कब्ज
आंतों में मल कठोर हो जाने से पेट में दर्द और असहजता महसूस हो सकती है। नाभी के पास दर्द का कारण आंतों में मल का अटक जाना भी हो सकता है।
दस्त और संक्रमण
जब शरीर में बैक्टीरिया या वायरस के कारण संक्रमण होता है, तो दस्त, उल्टी और पेट दर्द की समस्या हो सकती है। यह आमतौर पर दूषित भोजन या पानी के सेवन से होता है।
आंतों में सूजन (इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज)
यह एक दीर्घकालिक बीमारी हो सकती है जिसमें आंतों में सूजन और जलन हो जाती है। इसके कारण नाभी के आसपास दर्द, दस्त और वजन घटने की समस्या हो सकती है।
आंतों में रुकावट
जब आंतों में मल या गैस आगे नहीं बढ़ पाती, तो पेट में सूजन और दर्द की समस्या हो सकती है। यह स्थिति गंभीर हो सकती है और इसके लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की जरूरत होती है।
आंतों से जुड़ी अन्य समस्याएँ
1. एपेंडिसाइटिस
जब अपेंडिक्स में सूजन आ जाती है, तो पेट के निचले दाईं ओर तेज दर्द होता है, लेकिन शुरुआती चरण में यह नाभी के पास भी महसूस हो सकता है।
2. हर्निया
हर्निया तब होता है जब पेट की दीवार कमजोर हो जाती है और आंतों का एक हिस्सा बाहर की ओर उभर आता है। इससे नाभि के आसपास सूजन और दर्द महसूस हो सकता है।
3. आंतों में परजीवी संक्रमण
यदि शरीर में कीड़े या परजीवी मौजूद हैं, तो वे आंतों में सूजन और जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे पेट में दर्द हो सकता है।
4. लैक्टोज इन्टॉलरेंस
जिन लोगों को दूध और दूध से बने उत्पादों को पचाने में कठिनाई होती है, उन्हें नाभी के पास दर्द, गैस और दस्त जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
पेट के अन्य अंगों से संबंधित समस्याएँ
1. गॉलब्लैडर की पथरी
जब गॉलब्लैडर में पत्थर बन जाते हैं, तो यह पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करता है और इससे पेट दर्द, मतली और उल्टी हो सकती है।
2. किडनी स्टोन
गुर्दे में पथरी होने पर भी पेट में दर्द हो सकता है, जो कि नाभी के आसपास महसूस हो सकता है और पीठ की तरफ भी जा सकता है।
3. पित्ताशय की सूजन
पित्ताशय में सूजन या संक्रमण होने पर व्यक्ति को पेट दर्द और अपच की शिकायत हो सकती है।
महिलाओं में नाभी के पास दर्द के संभावित कारण
1. मासिक धर्म संबंधी समस्याएँ
कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में और नाभी के आसपास ऐंठन जैसा दर्द महसूस हो सकता है।
2. गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान नाभी के पास हल्का खिंचाव या दर्द महसूस हो सकता है। यह सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि दर्द तेज हो तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
3. ओवेरियन सिस्ट
अंडाशय में सिस्ट बनने से पेट में सूजन और दर्द महसूस हो सकता है, जो नाभी के आसपास भी असर डाल सकता है।
4. एंडोमेट्रियोसिस
यह एक स्थिति होती है जिसमें गर्भाशय की अंदरूनी परत की कोशिकाएँ बाहर विकसित हो जाती हैं, जिससे पेट दर्द, अनियमित माहवारी और नाभी के पास असहजता हो सकती है।
अन्य संभावित कारण
1. पेट की मांसपेशियों में खिंचाव
अचानक अधिक वजन उठाने या मांसपेशियों पर दबाव पड़ने से पेट की मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है, जिससे नाभी के पास दर्द हो सकता है।
2. सर्जरी के बाद दर्द
यदि किसी व्यक्ति की हाल ही में पेट या आंतों की सर्जरी हुई है, तो टांकों के कारण नाभी के पास दर्द महसूस हो सकता है।
3. स्ट्रेस और एंग्जायटी
मानसिक तनाव और चिंता के कारण भी कई बार पेट में दर्द की समस्या हो सकती है। जब व्यक्ति बहुत अधिक तनाव में होता है, तो उसकी पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है और इससे गैस, अपच और नाभी के पास दर्द हो सकता है।
घरेलू उपचार और देखभाल
अगर नाभी के पास हल्का दर्द है और कोई गंभीर लक्षण नहीं हैं, तो कुछ घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं।
1. हल्का और सुपाच्य भोजन करें ताकि पाचन ठीक रहे
2. अदरक या पुदीने की चाय पीने से पेट दर्द में आराम मिल सकता है
3. ज्यादा पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
4. पेट को गर्म पानी की बोतल से सेकने से मांसपेशियों को आराम मिल सकता है
5. आराम करें और बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि से बचें
6. तला-भुना और मसालेदार भोजन कम खाएं
डॉक्टर के पास कब जाये
यदि नाभी के पास दर्द लगातार बना रहे, बहुत तेज हो, या अन्य लक्षणों के साथ हो, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
1. अगर दर्द बहुत तेज और असहनीय हो
2. अगर पेट में सूजन, उल्टी, बुखार या अत्यधिक कमजोरी महसूस हो
3. यदि मल में खून आ रहा हो
4. यदि वजन अचानक कम हो रहा हो
5. यदि दर्द लंबे समय तक बना रहे और घरेलू उपायों से आराम न मिले
नाभी के पास दर्द के पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि यह समस्या बार-बार होती है या लंबे समय तक बनी रहती है, तो सही समय पर चिकित्सा सलाह लेना जरूरी होता है।
